210速冻(2 / 3)

酒神崛起系统 晓晓双 1937 字 5个月前

休斯顿太太睁大了眼睛,难以置信的问道:“有这样的菜?”

沈文答应必定:“有的,现在我们就来一个个的说!”

说着,他首要向着调味料区走去,走到一个货架前,停住了脚步,拿起一盒调味料,“咖喱,简略又甘旨,食物商现已为我们供给调好了滋味的咖喱块,你只需把满足数量的蔬菜切成丁,参与咖喱和牛肉一同煮,分配米饭或许面包,都是不错的选择!”

休斯顿太太连连答应,接过了沈文手里的盒装咖喱,丢入到了自己的购物车里,想了想,又抓了几盒丢了进去:“我们却是偶然去吃印度菜,仅仅没想到,自己还能够在家里做!”

沈文现已走到了主食区,他伸手抓起了一包淡黄色的意大利面:“意大利面也是不错的选择,你能够提早做好几罐意面酱,下班回家,把面煮熟再翻炒就好,不论孩子仍是白叟,都很喜爱吃!”

——新鲜的胡萝卜直接做色拉不错,蒸熟了做成泥给小儿子,是不是更好?

沈文看着休斯顿太太的蓝色眼睛转来转去,一脸纠结的姿态,简直不由得笑作声来。

他曾经训练下属的时分就知道了,填鸭式的传授常识的办法,只会让他们熊瞎子掰苞米相同,掰一棒,丢一棒。

只需采用启示式的发问办法,引导学习者自动考虑,终究得到的答案,才会令他们形象深入。

沈文只需短短的一个晚上时刻,却要把休斯顿训练成一个合格的家庭主妇,时刻时刻短,他有必要用这样的方法!

休斯顿太太茅塞顿开,“其实家里人都很爱吃意大利面,仅仅每次做起来都很费事,本来还能够提早预备好意面酱!”

沈文笑了笑,顿住脚步,掉头往回走:“咖喱和意大利面尽管美昧,偶然吃一顿还成,假如天天吃,很快就腻了!”

休斯顿太太一眨不眨的盯着沈文,知道他还有后文。

沈文再次走到了生鲜肉食区,“最持久也最省劲的办法,仍是事前熬上一大锅浓汤!”

他伸手一指手边的几块猪骨:“把浓汤盖上保鲜膜,送到冰箱里,能够吃几天,不论是炖菜仍是烧汤,滋味都十分棒!也能够深加工,做成根底沙司!”

五颜六色凉面

休斯顿太太冥思苦索半响,总算记起了自己还有一个十分健壮的外援,他求助的看向了沈文,沈文悄悄一笑,没有让他绝望,胸有成竹的开口道:

“首要,我们要明晰一个时刻,一周有七天,但是周末时刻富余,能够逐步预备晚餐,并且常常会外出就餐,所以周末两天能够刨掉。”

“因而,实际上需求我们预备晚餐的,只需五天!”

“假如每天都要预备一道主菜,两三道配菜,那当然是十分累的,所以我们能够把其间几天的晚餐设定成简略烹饪,又很甘旨的菜式!”

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