第二五八节 羊城攻略之狼来了（二） (第2/5页)

其次是方元书从很多经验老道的教练那里学来的关节操，从脖子，肩膀，手臂，手指到腰，胯，膝盖，脚踝。每一个关节都要活动和伸展开了，这可以让球员们在比赛中身体有足够的弹性，不会因为激烈的碰撞而导致受伤。

这个时节的广州午后的气温已经超过二十摄氏度了，所以训练不需要太久，十五分钟足以。剩下的时间便是让球员们随意的投篮找一找手感。

赛场的热身很平静，几乎没有什么火药气息，这个体育场馆只坐上了六成的观众，显得有点稀稀拉拉的。这很正常，也很好理解，对于广东篮球来说，在CBA赛场上指点江山的广东宏远无疑是广东人的骄傲。而高中篮球却不如职业篮球那么财大气粗，靠的都是本地的学生来打，已经连续七年跨入全国大赛的广州一中别说拿一个全国冠军，就是一个南区冠军都没有获得过。这对于广东人的热情是一个很大的打击。

恰逢此时又是CBA季后赛激战正酣的时节，同样是篮球运动，又不如CBA里的广东那么霸气的高中篮球，能得到多少关注度就已经可想而知了。

纪寒天运了两下球，在高位稳健的投了出去，篮球擦筐而出。这是南川七中第一次远赴省外进行客场作战，对于球员们的状态不得不说是一个不小的挑战。

很快裁判吹响了哨子，距离比赛开始还有最后五分钟。双方球员都将要中止场上的训练到场边准备马上要开始的比赛。

“紧张吗？”方元书笑着问道。

“紧张个毛。”张子轩伸出头喊了一声。

“又不要你首发……关你什么事。”薛胤铜在旁边小声的嘟囔了一声。

“紧张什么，我们南川七中什么时候输过。”尹云的话倒是豪气冲天。

方元书见状点点头，“总之一定要记住，一旦我们拿到球权，你们就给我全场飞快的跑起来。不要停下来，一直到我们把球出手之后，再去找自己的对手。明白了没有？”

首发的五人相继点了点头。