第024章 弹跳力 (第1/5页)
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对着墙练习拦网,林燕总觉得挺二的,不过她的确是拦网挺弱的,想想当年看日本的那个排球电视剧,女主角她爸爸从小就训练她跳高击球,为的就是锻炼她的弹跳力,让她学了排球后有充分的优势。
当然电视剧挺扯的,什么流星赶月,晴空霹雳之类的,真的打球哪来的这么玄乎?排球场上就是一分一分打下来的,天照大神什么的都帮不了忙的。
只是林燕隐约记得那电视剧说是为了参加80年莫斯科奥运会而努力打排球的故事,只是80年奥运会,她印象中没这回事呀,中国女排的崛起是在81年的世界杯,再有就是79年的亚锦赛,中间可不是隔了个80年奥运会?
林燕对那段还真得挺空白的,想了想到底也没想出个所以然,咬着牙跟着其他队友一起对着墙练习拦网摸跳。
“建议你可以分别设置一个刻度,你这个身高,若是勤加练习的话,摸高应该能到三米。”233忽然开口,林燕怔了下,“能有这么高吗?”
废话,它难道还能说谎不成?
“勤加练习,勤加练习,勤加练习。你先试试看看自己能最高到哪里。”233强调了三遍,林燕吐了吐舌头,“知道了。”
她偷偷瞄了眼旁边的队员的动作,双脚用力蹬地,同时手在墙上划下了一个不怎么明显的刻痕。
“差不多先这样,今天努力让所有的高度都保持在这个,然后慢慢的往上增加。”233说了一声,然后就又是没有动静了。
林燕知道233向来不多说的,关键时刻提点一两句已经很不错了,不过这办法倒是不错,她这样的话有效提高自己的弹跳力,回头用在发球和扣球上也是有用的。
扣球点提高的话,对方拦网队员不就是很难组织起有效拦网了吗?
林燕很是踏实的练习,被替换回去网上实战的时候,她还一时间没反应过来呢,“到你了。”
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