263 新赛季开幕 (第1/5页)
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伦敦即便是国际化大都市,依旧对城市绿化和公共运动基础建设非常重视,球场,健身广场,公园,随处可见。
夺取社区盾被中国媒体誉为2004年收获了五冠王的秦雄,清晨在体能教练的陪同下在公园内慢跑。
跑了差不多40分钟后,他停下脚步,左手的食中二指合并放在腮下的脉搏上,抬起右腕看着运动手表上的时间。
在脉搏一下一下跳动时,他一边默默记下跳动次数,一边脑海中在思考着球队的事情。
夺取社区盾后,温格开口给维埃拉下达了最后通牒。
据他从媒体方面爆料了解,维埃拉之所以在考虑转会皇家马德里,主要还是个人待遇问题,在阿森纳省吃俭用的这些年里,即便是维埃拉这样的八年老臣,也无法从俱乐部那里得到令他满意的报酬。
阿森纳的工资体系是严格被控制着的,亨利在这个报酬金字塔中站在最巅峰,接下来是维埃拉,但维埃拉仍旧不满足。
看着手表上的一分钟时间过去后,秦雄的左手离开腮下脉搏位置,他朝体能教练说道:“感觉还行,继续∑⌒吧。”
今天球队放假,他除了个人单独训练之外,剩下的时间就会用来吃饭与睡觉。
不能除了睡觉什么也不敢,做一些轻运动保持身体最基本的运动状态是必要的。
如果说18岁之前的训练是以健康成长为基础目标的话,那么从现在开始,秦雄的训练目标也将以运动功能性提升为主要目标。
就像很多人可以练出肌肉。但并不代表肌肉男的力量会比那些看起来线条优美精壮的男人更强。
在这种训练中。心率与脉搏的变化很重要。
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