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502.借刀杀人 (第1/5页)

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方林看向这个女生,笑着道:“你身体大毛病没有,但我建议你最好还是不要减肥了。

食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,自律神经功能调节不顺畅,血管开始变细。

这样一来,会引起手脚冰凉等并发症,进一步,还会引起心脏衰弱的。”

“哦,这么严重吗?”女生为了减肥,一直保持着一天只吃一顿饭,一顿只吃半碗饭的饮食状态,平时体虚气弱,但为了爱美,也是不管不顾。

而且也正如方林所说,她一直有手脚冰凉的症状,哪怕是夏天,睡觉的时候都喜欢穿着袜子睡,不然脚冷的总感觉睡不踏实。

此时听到方林说,竟然还会引起血管变细,引发心脏衰退,这就有点可怕了。

方林又道:“好好吃饭,好好锻炼,这样才能保持健康,只是单纯节食的瘦,可并不美。

以后多吃一点坚果、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、牛肉、羊肉等食物,都有扩张末梢血管,对于末梢血液循环有帮助。”

“好的,我知道了!谢谢老师!”女生连连点头,对方林说的完全都记了下来。

“老师,看看我!”

“看看我,看看我……”

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