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第116章 功夫(番外) (第1/5页)

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王秉文兢兢业业一下午,比邵乐预想的要听话很多。

傍晚五点多。

店里没什么人,邵乐起身把王秉文喊到了店门口,指着自己旁边的位置说道:“过来站好。”

王秉文乖乖站好。

邵乐双手背在身后,学着老头子的语气说道:“今天先教你五个基础动作,你看好了,每天早晚都给我多练几遍。”

“好。”王秉文兴致勃勃。

夕阳下。

邵乐开始施展五禽戏的动作,这些动作他早就熟记于心,甚至手脚的动作都已经训练成了生理反应,为了让王秉文看清,他的动作并不快,同时他一边讲解道:“这一套动作叫五禽戏,学会之后,每日勤加练习,不仅能强身健体,还能让你的身体素质远超同龄人。”

“这是熊戏之推挤势!”

“鹤戏之落燕势!”

“鹿戏之回首势!”

“虎戏之搏斗势!”

“猿戏之逃藏势!”

动作看上去很奇怪,但其中自有奥秘。

《华佗传》中就有记载说:习得此术,亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。

王秉文一边看,一边伸手伸脚跟着学,等邵乐示范结束后,便让他照葫芦画瓢练一遍。

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