116 掷铁饼者 (第2/5页)
今天下午的比赛有三项,铁饼,铅球,标枪,差不多都是手臂力量的运动。
在场地上一阵热身,依旧是凉宫晴香带队,霍逸辛等人在后面学着,一套热身运动做下去,还是有很不错的效果。
第一场比赛是铁饼,除了凉宫晴香外,所有男子都参加了。
铁饼运动是在投掷圈内通过旋转,用单手将铁饼掷出,比赛投掷距离的比赛项目,它有着悠久的历史。
铁饼比赛中,运动员应以单手投掷。进人投掷区开始投掷后,选手身体的任何一部分不得触及区外的地面、护笼和抵趾板的上面。
投掷动作完成后,必须从投掷区半圆延长线的后面走出。每次试投的时间限制为1分钟,掷出的铁饼必须落在34.92度的扇形投掷区内方为有效。
众人纷纷站到网边,透过缝隙,往里面看去。投掷区的直径为2.50米的圆形区域,四周设有“U”型的护笼。
老师示意众人,可以先摸摸铁饼,找找手感。铁饼为圆盘形,中间厚,四周薄,好像是金属制成的,重约2公斤左右,直径20厘米左右。
搞起来跟玩游戏似的,还找找手感。
掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。
霍逸辛他们都看过体育比赛,知晓铁饼的投法,但不算太懂,只是略懂皮毛。换句话来说,他们投起来的话,只能算有形无神。
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