【017】训练场 (第1/5页)
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“叶辰,今天15分钟内给我完成500个俯卧撑!这是开胃菜,做完后再给我到重锤拉力器那儿锻炼半个小时!”
“灵儿,今天继续跑步,不过今天将速度调整到每秒六米!坚持半个小时!然后到蝴蝶机那儿训练半个小时!乌鸦你负责!”
叶辰和赵灵儿已经进入这真实cf时间度过了一个星期,在这一个星期里两人一直在健身房待着,每天除了吃饭和睡觉,就是到这健身房里来接受林峰和陈羽飞的魔鬼训练!
整整一个星期,这魔鬼训练完全就是不要命,但是叶辰和赵灵儿都坚持了下来,两人的身体素质有了极大的提高!
叶辰现在的体格强壮了不少,不过叶辰也不是想要成为什么肌肉男,不过被林峰这么一段时间训练下来,一百公斤的杠铃也能坚持十分钟!
赵灵儿则是略次于叶辰,现在已经能够在跑步机上面每秒五米的速度坚持了半个小时!不过赵灵儿的体格倒是没有增长多少,不过身材倒是更加的苗条丰满了。
听到林峰的话,叶辰也没有多说什么,立即趴在地上双手抓住支撑架做起俯卧撑来,赵灵儿也是走上跑步机开始训练!两人旁边林峰和陈羽飞不禁暗暗点了点头,自从两人开始训练以来,就从来没有抱怨过一次训练太多太辛苦之类的话,完全按照两人的指示来训练!
以前训练白侯天三人的时候,训练的内容还没有赵灵儿的多,但是一个个还没开始就已经开始抱怨起来了!
“团长,叶辰和灵儿这两个新兵,都是好苗子啊!”陈羽飞推了推镜框,看着正在训练的叶辰和赵灵儿两人说道。
“呵呵,我的眼光不会错的,第一次看到叶辰的时候,我就觉得这小子是个好苗子了,灵儿也是一样!两人在任务中的表现,丝毫不比老兵差!加以培养,我相信他们两个以后会成为我们野狼佣兵团的顶梁柱的!”林峰微笑道,对叶辰和赵灵儿两人显得非常满意。
“只要大家再完成一次任务,我们就可以申请军团赛晋级b级佣兵团了!所以在这期间,一定要加紧对他们两个的训练,为了下次任务做好准备!”林峰眼里露出一抹期待。
“那...”陈羽飞看向林峰。
“今天最后一天了!明天开始带他们两个进入训练场开始训练吧!三天前他们两个就已经达标了,这健身房已经没有必要继续待下去浪费时间!身体可以速成,战斗经验却是需要积累的!”林峰说道。
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