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第一百八十七章:当你觉得可以你就可以! (第2/5页)

她想要让吕明健身想了好多的办法,这回让这五个家伙去中国,也正好看看吕明有没有按照自己的计划健身,丹那跟可尼利亚的关系那么好,自然不会放过吕明偷懒的证据,当天回去就告诉了可尼利亚,而可尼利亚也早就料到自己的这个小男朋友肯定不会乖乖的听话。

于是她拿和丹那想了一个办法,这个办法就是假借着练之外,练吕明的外型。

像是这样的深蹲,在练腿部肌肉的同时,也可以把身上,腹部的肌肉给练均开。

现在的吕明就像是一个肉疙瘩,虽然力量很大,但是看起来分配不均匀,让人看上去,第一眼看不到他的壮,只能看到他的胖,就像是当初卢野看吕明时一样,只能看到他的胖了。

如果吕明不用力的话,身上的肌肉根本就暴不出来,所以现在吕明的练,都是那五个家伙专心挑选的,让吕明可以更好的锻炼自己的身体。虽然这半个月不会有什么太好的效果。

可是也能让他的身体变的更加的结实,更加的漂亮,吕明也知道,自己的力量已经达到幼了,想要更进一步,除了用属性点之外,用练的方法,那几乎是不可能了。

所以吕明也不多想,能练就练吧,他的弹跳灌篮和原地灌篮经过这样背着扛铃深蹲的姿势慢慢的也在升高,而且升的度很快,这些都看在吕明的眼里,这些都是成果啊吕明看到了成果自然就更有动力了,看着吕明在那边努力的蹲起,菲利普一查普因他们也都很意外,看起来这个吕明是很勤奋,啊都不用人去监督。

他们是不知道,吕明现在每一次看着属性点往上跳跃,他心里面就开心,自然不会偷懒。

什么时候人会有抵触的心理呢那就是练了半天也看不到成效,那自然就没有什么心情再去练了,吕明也是这样的人,如果练了很长时间他也看不到成效的话

吾爱丑泣心,门洲池也不会去毛练了。可能也会想着偷偷懒。但是现存品成效就摆在眼前,这就是现在吕明最大的动力,这些东西还在往上涨,那吕明就不会偷懒,会继续的勤奋,下去。

垃圾话不是骂人的话,你是正经的篮球运动员,是打昭的,所以你要明白,你说的每一句话都有人在听着,如果你骂人的话,那肯定迎接你的就是,或者是禁赛了,那里可不是街头,那么随便。但是你说垃圾话,也不能太随意,如果只是问你吃饭了吗你睡觉了吗你有几个女朋友你女朋友说你那个不行之类的,,这对对方是没有什么杀伤力的,因为这样的垃圾话早就在昭过时了,你需要针对每个人说每个人的弱点,,比如说马刺队的帕克,你在跟他对位的时候就可以说你看你老婆每天在电视里面和别的男人亲热你一定非常高兴因为她赚的比你多啊对不起,我不是说你像小白脸,你是而已,要靠女人出卖自己来养活你,哎我真替你悲哀,如果你这么说,他几乎不太可能忍的了而要是面对罗斯的话你就应该说:你真的跟我一边大吗看看你的脸,还有你的胡子,天啊我见你第一次的时候差点叫你叔叔了,我一直都认为在这里指鹏只有勒布朗和奥登才拥有力岁的身体和凹岁的脸,看样子你也差不多啊你要是这么说的话他也不太可能忍的住。泰隆一埃文斯在吕明休息的时候给吕明讲解垃圾话的妙用。

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