第851章 八形养身功!(3 / 4)

庄宇到嘴边的话又咽了回去:“不不,我不学8极拳,有这8形养身功就够了。我是想说......”

就在这时候,电话响了起来。

庄宇拿起手机1看是泰伦打来的,当即按下接听键。

“是吗?”庄宇眼睛1亮,这可是太好了。

运动员最怕什么?

伤病!

很多运动员都不是输给了对手,而是输给了伤病,因为伤病而不得不结束自己职业生涯,或者从巅峰滑落到低谷的例子比比皆是,在nba这样的事情每年都在发生。

庄宇现在还年轻,才打了1个赛季,但谁能保证他永远不会受伤?

几遍8形养身功下来,庄宇身上出了1层汗,不过没觉得疲惫,反而整个人都觉得轻松了。

就好像浑身上下的肌肉、骨骼都活动开了,处在1个非常活跃的状态,浑身暖洋洋,很是舒服。

“效果这么强的吗?”庄宇有些吃惊。

他小时候学套路武术也练过1些类似的养生功夫,比如8段锦,但效果并不明显,除非是长期练才会有感觉。

但这8形养身功自己只练了几遍就感觉浑身舒爽,效果可谓是立竿见影。

不过有了这8形养身功,他受伤的概率会大大降低,对他来说这实在是太重要了。

“杨师傅。”

庄宇觉得自己占了便宜,不说杨劲松救过他的命,就说这8形养身功,哪怕是让他花上百万美刀来换他都不会犹豫。

他刚准备说点感谢的话,杨劲松却是期待的问:“你是不是改主意了,又想学8极拳了?”

呃......

难怪现如今国术凋0,那些套路武术徒有其形,根本练不出强大威力,也练不好,不只是招数本身,和这辅助功法也有关系的。

学会了这套8形养身功让庄宇很高兴,他觉得这比8极拳好多了,学起来快,效果也好。

嗯,杨师傅还是很有功力的。

就冲这1套8形养身功,以后必须给杨师傅开1家武馆,这么好的国术,要是失传那就太可惜了。

杨劲松说道:“这几天我看你们训练,身体碰撞还是很激烈的,而且要跑要跳,1些动作是有风险的。你每天练4十分钟的8形养身功,可以让你的身体更有韧性,能少受伤。”

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