第293章 加一个前置动作(2 / 5)

和尼尔森几人商量了一番,陈宇为奥尼尔设计了一套流程。

他当然知道安基尔,之前也来运动实验室做过参照测试,做过恢复训练的方案。

光想着调整投篮姿势,却没有想过从其他方面入手。

“你因为在内线频繁的对抗,肩部肌肉一直紧绷着,所以是不是可以在罚球前,先抖一抖肩膀呢。”

对职业球员而言,改变投篮姿势需要漫长的时间来训练,来适应。

“这倒是一个方向。”尼尔森想了想道。

结果就是频繁的打板,砸篮筐内沿。

“我来开车吧。”尼尔森主动要过钥匙,上了驾驶座,然后问去哪儿。

“喂杰米,怎么了,有事吗?”陈宇随手接起,笑呵呵问道。

“我没事,你们忙,我有事要先走了。”陈宇抓着手机,急忙往外走。

“什么!”

陈宇冲他竖起大拇指,笑了。

这说明罚球力量过度了。

奇普·英格兰德拧着眉毛道:“说起来,我还真没有考虑过这种方法。”

奥尼尔因为手大的缘故,他的罚球姿势像投石机一样把球扔出去,最大的问题是手掌和篮球的贴合度不够,是虚握的,只靠手指,力量掌握度肯定不够好。

陈宇摇摇头,道:“其实我觉得,我们还是没有解决最核心的问题。”

还有马龙,罚球前一直碎碎念,被人说是在念咒。

“这两天,我一直在观察他的投篮姿势。”其他人用摄像机看,陈宇有的时候则是用全视之眼看,看他双臂,肩膀,乃至于手腕的肌肉动作。

这是个很正常的数字,上个赛季,他的罚球命中率也只有百分之55.5.

但眼下,在调整之后,他的命中率却上升到了百分之58.8。

陈宇拿住球,然后原地抖了抖肩膀做演示。

“陈,你觉得呢?”尼尔森望向陈宇。

然后接到裁判传来的球,从这一刻开始计时,一手抓球,不急着瞄准,先站着,深呼吸三次,耗时四到五秒。

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