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第16章 开挂的特训

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又是一个清新的早晨,叶飞遵循着生物钟,早早起床,穿着运动装,冲向学校的操场。他知道,今天是他特训的第一天,也是他开始真正接触和学习太极拳的日子。今天的天气比昨天多了些云彩,晨曦初现,有一点儿暗沉。

“今天吸收紫气,要加大难度,扎马步。”小飞穿着个三角裤,光着膀子出现在叶飞脑海:“现在慢跑去操场,初步活动下,舒展筋骨。”

叶飞按照小飞的指令,慢跑来到操场,在看台上压压腿,抻抻筋,然后面向东方,模仿电影里的样子摆出的马步的架子。“马步是让你扎稳根基,顶天立地,更好地吸收天地灵气。”说完,小飞扎下马步,和电影里的马步并不相同,开步更宽,脚尖也没有平行内扣,而是自然按照开步的方向:“扎马步不必要和自己的筋骨较劲,就按照筋骨肌肉的自然方向,保证马步蹲的稳而不僵。”

随着解说,小飞蹲着马步做了几个下蹲、转身的动作。“好了,按照我的姿势扎马步。”叶飞照着小飞的样子重新扎下马步,并且试着下蹲、转身,果然没什么滞涩。一个虚影在小飞旁边出现:“呐、呐,这个虚影就是你,你要做的就是让你的虚影和我的影子重合。那样就是最标准合理的姿势。”

叶飞试着调整自己的姿势,虚影也随着叶飞的动作同时调整。没一会儿,虚影和小飞的影子重合,叶飞扎着马步定了下来。

朝阳开始升起,眼前开始紫气蒸腾。叶飞盯着朝阳,运转功法吸收紫气。魂海的星云运转又快了一丝,紫气不断透过眼睛冲入魂海,加入星云。时间过去了两分钟,叶飞的双腿开始吃力,不停地抖动,和小飞重叠的虚影也抖得不时脱离又重叠。“坚持住,这个正是在激发你的潜藏力量。按照太极拳的运气法门,运行你的紫气。”小飞的声音适时响起。在他的魂海位置,一缕紫气顺着前额、鼻端、人中、沿任脉下行到气海,略微回转,继续下行分为两股,沿足部肝肾脾经继续向下,出涌泉,回头,沿胆膀胱胃经上行回流气海。沿背后督脉继续上行回到魂海。叶飞的魂海同样被动地分出一缕紫气,跟随小飞的线路,一路下行经涌泉回头,再上行到气海,延督脉上行回到魂海。

紫气流过,酸痛的大腿流过清凉和温热,就像是给腿部做了理疗按摩。酸痛减轻了不少。就这样,在这个不断地吸收紫气,马步腿抖,紫气按摩的循环中,叶飞终于完成今天的紫气吸收修炼。

叶飞很自然地想要站起来。咔,咔。两声脆响。平常很轻松的动作,此时根本做不出来。只能僵硬在那里。“嘿嘿嘿,不要着急。”小飞已经换了身练功服。背着手,指点到:“记着刚才的行功线路吗,来试试让你的胯骨轴摇起来,我们来画太极图。让你的气血随着太极摇摆。对,对,从小动作慢慢放大。哎哎,就这样。”

随着小飞的口令,叶飞虽然一开始感到有些吃力,但他并没有放弃,而是一步步从微微的动作,逐步地放大,很快,他就可以自如的摆胯,下蹲;很自然地他做了几下云手的动作。

呼~,叶飞长长的舒了口气。原来太极拳以意运气,以气带形是这么回事呀。没有气感,练来练去都是得形。难怪入门容易,深入却难。气感是没有办法传授的,除了自己体会到。拳架子就是有限的套路,慢悠悠的,很容易让人学会。

我有系统,除了感受到,还能够看到。所以,我不光得到了拳架的形,还看到拳脚动作流动的气,更是有小飞演示的太极拳动作运转的太极的意。每时每刻都在太极拳意带动下行气、运拳。嘎,嘎,嘎,开挂一时爽,一直开挂一直爽哈。

站起身,迈开步。哎呦呦,我的乖。站马步桩的时候,虽说运行紫气给自己的大腿做了按摩,可是高强度的练习,身体肌肉仍然消耗大量能量,产生乳酸。此时,这大腿肌肉的酸爽,每动一下,那股酸痛都让他挪不动步。

叶飞只好坐下来,给自己做做放松按摩,再站起来抖了抖腿,做做拍打。总算可以走动了。于是拖着脚步,慢慢踱步走向食堂。

舍友们刚刚结束早餐,看到叶飞怪异的走路姿势,连忙过来问什么情况。叶飞尴尬的解释,只是练功过度,没什么大碍。范磊也知道肌肉疲劳是怎么回事,帮着叶飞打好早餐,额外多要了杯豆浆。让叶飞半躺着坐在餐桌边,提着叶飞的脚,轻轻抖了抖叶飞的腿:“这样有助于加快血液回流,带走肌肉里的乳酸。我们每次高强度篮球比赛,队员都要这样互相放松下。”

叶飞感激道:“谢谢你啊,还是你专业哈。”范磊摆摆手:“以后练习悠着点儿,过度疲劳搞不好会受伤。”“嗯嗯,知道。”“当然,过了疲劳点,体能会有个飞跃。”范磊又笑着解释:“你这只要坚持过来,可能就会跑不死了哈。”

“加油,叶飞,我们等你变成跑不死的野兽。”张晓峰调侃道。

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