第66章 带妹妹健身(加更10) (第4/5页)
小家伙俏生生地应了一声,钻回卧室洗漱去了。
白羽则是开始调试新到的跑步机,跑步机相比户外自己跑步更加安全,而且不容易伤到膝盖,非常适合白羽这种偏宅的人。
而且现在外面天气热得要命,在外面跑步怕是要中暑了,所以在家跑步是最好的选择,也更方便让她带妹妹锻炼。
没一会他就研究明白了,随着他设定完毕,跑步机上的履带也开始“呜呜”地动了起来。
昨晚白羽了解过了,亭州大学的大考需要考的项目有三项,每项各占二十分。
必考项是800米长跑和跳绳。然后是坐位体前屈和立定跳远,选其中的一个作为考试项目。
这样设定倒非常合理,毕竟对于像雨晴这样个子矮的同学,立定跳远无论如何也拿不到好成绩,选择坐位体前屈可以有拿分的空间。
如果每一项都想拿满分的话,其中800米需要跑到三分四十秒以内,跳绳一分钟需要跳180个,而坐位体前屈需要把手伸出超过脚23公分。
说白了除了坐位体前屈外,都需要考验小家伙的耐力和腿部力量。在他的印象里,妹妹是一个爬两层楼都要呼呼喘气的小姑娘,多跑跑步是最好的选择。
“哥哥...梳头。”
房间里传来小家伙的呼唤,白羽将跑步机关上走进卧室。
现在妹妹已经养成了让哥哥给他梳头的习惯,梳头已经成了他们每天早上的必修课。
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