第29章 呼吸控制法 (第2/5页)

“是！”胡涵响亮地回答，他转身面向其他队员，深吸一口气，然后大声喊道：“大家，我们继续训练！保持专注，把每一个动作都做到最好！”

队员们听到胡涵的号召，纷纷振作精神，重新投入到训练之中。

而此刻，溧阳则站在教官面前，心中有些忐忑。他不知道教官接下来会对他进行怎样的指导和训练。

“溧阳，”教官的声音沉稳而有力，“我知道你可能在担心我会增加你的训练强度，但我要告诉你的是，真正的训练并不仅仅在于体能的提升，精神层面的成长同样重要。”教官的话语带着一种不容置疑的威严。“掌握精神控制力，你才能更深入地理解自己，更好地掌握并驾驭你的异能。”

溧阳认真聆听着教官的每一句话，他感到自己的心跳在加速，一种前所未有的激动和期待在他心中涌动。他迫不及待地想知道自己身体里隐藏的那股幽蓝的光到底是一种什么样的力量。“那我应该怎样做才能用精神力？”

教官的目光变得深邃，仿佛能洞察溧阳的心思。“要想运用精神力，首先，你需要学会静心。在喧嚣之中找到内心的宁静，清空杂念，专注于你的呼吸，感受你的躯体内那个能量的位置。”

说罢，教官决定给溧阳做个引导示范，他让溧阳闭上眼，开始以听觉去感知。“深呼吸，溧阳，每一次呼吸都让身体更加放松，让外界的喧嚣慢慢远离你。”

教官的声音在耳边轻轻回荡，变得柔和而引导性强，带着一种难以言喻的魔力，让溧阳不由自主地按照他的指示去做。

溧阳深深地吸了一口气，再缓缓吐出，感受着胸腔的起伏和空气在鼻腔中的流动。随着每一次呼吸的深入，他感到自己的心跳逐渐平稳，身上的汗水也似乎在这一刻凝固了。

“现在，想象你的意识是一束光，从你的头顶缓缓降落，穿过你的身体，直到你的脚底。”教官的声音继续在耳边低语，引导着溧阳进入更深层次的冥想状态。