第148章 三圈交集 (第1/5页)
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林小米的厨房，岛台上有一个读书夹。
这段时间，一直有本书在放置着，林小米偶尔做晚餐，会边做边看。
这是金安集团培训中心推荐青年员工今年必读的15本书之一：《幸福的方法》
作者是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士泰勒?本-沙哈尔。
书中告诉大家：幸福是每个人一生的追求目标, 每个人追求的幸福标准不一样, 有的追求腰缠万贯, 有的追求崇高的权利, 有的追求事业成功,有的追求爱情......
林小米很是赞同作者提出的幸福的高度和深度。她已经在b站上听了一些这本书的释义。
幸福会有高度？那么，是否是自己定义呢？别人看到的样子，和自己感受的一样吗？
幸福的深度，谁的体会？还是来自自己吧？自己的体验，身边的人带来的情绪感受，都会影响幸福的指数。
书中提到了许多幸福的方法：
如每日5个感恩，让人们的内心变得更加柔软，类似“吾日三省吾身”，只不过想好的而已；
人们可以追求小确幸，让幸福变得具体，而获得小小的满足；
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