第13章 今晚还要不要去我家? (第3/5页)
龙拳一边讲解,一边摆出动作给林城看。
林城把手机放在长椅上,随后摆出了跟龙拳一样的姿势。
看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“接下来我们开始学习直拳,直拳是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的)最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。
直拳是指从出拳到被击目标,沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。
直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单,易于运用身体的力量。
与其他拳法相比较,动作简便,运用广泛,是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”
说罢,龙拳开始演示左右直拳,并且一边演示,一边讲解直拳动作要领:
“在格斗式的基础上,身体重心移向左脚,右脚蹬地,脚跟提起,脚掌踮地,左(右)直拳向前击出。
发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动,臂部肌肉不可紧张。
左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾,上体略向右侧转。
出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗姿势。”
讲完之后,龙拳让林城开始练习,自己则通过视频观察林城的动作。
林城准备对着大树攻击,可他发现自己的手机没有地方放,他又没有带手机支架来,一时间不知道该如何是好。
“林城欧巴!”
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