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第197章 看来笙笙喜欢这个 (第3/5页)

“三十分钟?!”陆灿差点吓破音。

“怎么?有问题?”无慕问。

陆灿道:“我们刚才跑下山跑上山三个小时,腿本来就累,现在还要三十分钟马步,这训练强度未免大了点吧?”

无慕道:“你觉得累,是你太弱了。”

“既然弱,就多练。”

陆灿:“……”

我特么!

真想给这秃驴一拳!

但……

陆灿看了看无慕师父手背暴起的青筋,又觉得自己可能打不过这个秃驴。

算了,忍忍吧。

马步正式开始。

这个动作,看似简单,实际很多讲究。

“腰不要往前塌,背挺直了,手臂抬起来。”无慕师父游走在嘉宾们跟孩子们中间,一个个的调整姿态。

对待孩子们,他稍微放宽了些要求,但是对待嘉宾们,他一点放水都没有。

“陆灿。”无慕师父游走到陆灿身边,对着他的屁股就是一拍,“屁股撅起这么高,你要顶汽水啊?”

这辈子没被男人拍过屁股的陆灿:!!!!

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