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冰上十七年[花滑] 第8节 (第2/5页)

邓畅点了下头,没回话,径直滑走了。

路西瞪着邓畅的背影,心情一会儿不爽一会儿感谢,复杂得很。

邓畅这人是真不理他,但别管怎么说,还是真教了他怎么做后外四周。

下半节跳跃课继续练后内点冰跳和勾手跳,等到跳跃课结束,二十分钟的扫冰休息时间后,开始滑行课。

——

滑行课主要训练步法和基础滑行能力,对于路西他们这些国字号选手来说,自然就是练习难度最高的捻转步和节环步,这两套是可以在大赛上拿到最高难度评级,4级,的步法。

捻转步是指在滑行中不断转体,视觉效果看起来很炫技,很眼花缭乱,节环步则主要考察用刃。

——所谓用刃,指的是选手使用冰刀外侧的外刃,以及冰刀内侧的内刃的能力。

花样滑冰绝大部分的滑行都在一侧刀刃上进行,很少出现平刃的情况,踩外刃时,滑行轨迹会是向身体外侧延展的弧线,内刃则是向身体内侧收拢的弧线,用刃够深惯性和加速度才会足够大,良好的用刃是做出难度动作,保持优雅仪态,在冰面滑出美妙轨迹的基础。

步法是路西的强项,他对刀刃的控制就像对自己脚趾头的控制一样轻松自如。

甚至可能还好一点儿,因为他曾经干过脚趾头踢着桌子腿的操作,疼得抱着脚跳了十分钟,但是他的冰刀绝对不会出现这种失误。

步法练习就是用某一种步法从冰场的一边滑到另一边,两人一组同时做。

崔笑跟邓畅一组,和路西一组的是陈岐手里一个青年组选手,才十四岁,叫祝思白。

因为是陈岐手底下年纪最小的学员,大伙儿都叫他小白。

小白貌似就是刚才陈岐耳提面命教育的那个青年选手,从刚到场开始,就一直偷偷望着路西,两只眼睛都快变成小星星形状。

陈岐让同一组的两个人一块儿出发时,路西问祝思白:“准备好了吗?”

小白耳朵一下子涨得通红,张了张嘴,却什么话都没说出来,突然一蹬冰,飞快冲去场边狂擤鼻涕,剩下路西满脸懵地等着他。

等到小白再回来,鼻子脸都是红的,跟条狂摇尾巴的小狗一样看着路西。

路西疑惑地看了看他,问:“你现在准备好了吗?”

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