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冰上十七年[花滑] 第12节 (第5/5页)

邓畅还剩一个路锥没绕,刘新宇就走了三分之二不到,青年组的祝思白小朋友刚起步。

路西没再管,继续走自己的后半个来回。

等到两个来回的捻转步做完,路西顺手冲着教练做了套旋身、点冰、行礼的致意动作,林应素看他做步法和看他跳舞完全是两种感觉,脸笑得像朵盛开的花儿。

致意做完,路西转向路锥那边,刚好邓畅也两个来回走完,这时候刘新宇刚刚第二个来回走完半程,而祝思白小朋友属于已经被套圈了。

“路西你滑行非常厉害啊!”林应素惊叹道。

这才是对路西选手的步法应该给予的评价,陈岐之前那种淡淡点头说「可以」明显就太过于含蓄。

路西得到国家队教练的表扬,看不见的尾巴都快翘上天了,脸上却依然矜持,端着可爱的脸笑了笑:“谢谢教练。”

对于刘新宇和祝思白,林应素还能给他们提点儿意见,路西和邓畅他是真没什么可以挑剔的,而且后面要练的人还排队等着,林应素就把他们俩赶到一边儿去了。

在冰场上的规矩是尽量别站着,别管干什么,都要靠右侧保持逆时针滑圈,这样才能不撞上其他在滑行、在准备跳跃助滑或者准备练步法的人。

所以除了关系特别好的人一块儿滑的时候还会说说话之外,大部分时间在冰上是没话说的。

刚解散那会儿路西想了下要不要找邓畅说话,随后他就觉得自己根本不该有这想法,所以干脆蹬了两下冰,做跳跃去了。

——

今天路西不打算上四周跳,因为四周跳容易受伤,得做充分的热身运动。

他预备就练几个三周跳,保持一下跳跃的手感——或者说「脚感」——就行了。

所以路西随便跳了几个三周的单跳,后面兴趣来了,干脆在那做无限连跳。

每个选手职业生涯里都一定会做几次无限连跳,这是非常高难度的一种玩耍方式,就是落冰之后直接再起、再起,直到没速度也没力气,彻底起不来了为止。

路西一口气能跳六个,前面几个还是考滑行功底,滑出来余力未竭,就能再多跳一个,最后就完全是干拔,也就是考跳跃功底了,腿部力量、核心力量、腰部力量……到了这段路西的表现就一般。

六个三周跳完,滑出已经一点儿速度都没有了,只是摆个落冰动作,然后右脚飞快地内旋收了。

花样滑冰所有跳跃的滑出姿态是一样的:右足落冰,后外刃滑出,上身挺直,双手平伸开,左腿向后抬高,所有肢体尽可能向高向远伸开,挺胸抬头,像天鹅一样优雅、美丽,而且骄傲。

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