穿越男多女少之团宠好孕妻主 第142章 小周天功 (第2/5页)
运行心法一个周天就用了十几分钟，第二个周天才感觉吸收到灵气。
运行心法时，她想起了前世无意间看到的一篇关于大小周天功的内容。
呼气注意心窝部，意息相随丹田趋，调息凝神守丹田，通督勿忘复勿助，元神畜力育生机。
附:小周天功，真气运行法五步，李少波先生所创，摘自公众号身心性。
想着想着，也就跟随着调整呼吸方式运行心法，到第四部时，总感觉有两脉有阻塞，就一直运行前三部。
第二次运行时，才感觉到灵气入体。
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