第116章 出差 (第4/5页)
一个人也懒得做饭了,去码头买了半斤海虾回来煮个海鲜面就行了,加上几根青菜正好营养均衡,书上说一顿饭至少要有米饭或者面条或者馒头这些碳水化合物,然后就是要有鸡蛋、鱼虾或者猪肉、牛肉这些补充蛋白质,还有就是要有蔬菜补充维生素。
黎清歌看着自己煮的海鲜面,正好合适!
而且重点是只用洗一个锅还有一对碗筷,比做饭炒菜后收拾厨房省事多了。
正巧黎清歌在饭桌上吃面条的时候,隔壁家的大儿子罗小文拿着一碗炸小黄鱼过来了,“婶儿,我妈在家炸小黄鱼,给你送一碗过来。”
“谢谢小文了。”黎清歌从厨房拿了碟子把炸小黄鱼倒过来,然后又去杂物间抓了一把山楂糖给罗小文,“拿着,回家跟妹妹一起吃。”
“谢谢婶儿。”罗小文接过山楂糖揣进兜里,然后拿着空盘子一蹦一跳回家去了。
黎清歌夹了一只小黄鱼,咬掉鱼头吐在桌子上,这些小黄鱼炸得酥脆,可以直接全部吃完连鱼骨头都不用吐的,不过黎清歌习惯去掉鱼头然后再吃。
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