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军婚:首长,那孩儿与你长得很像 第706章 (第3/5页)

……

白丽霜他们几个人往外走,沈悠然给赵爽爽说了一下训练的具体细节,一定要有详细完整的训练计划表才行。

等到沈悠然说完后,赵爽爽终于懂了。

“原来你的训练计划表和我们的不一样,我就说我怎么进步不了!”赵爽爽自言自语的说完。

沈悠然把料包递过去,“训练完了之后可以用这个泡一泡,我们部队已经全部队推广了,用在部队的大澡堂里。”

“每天训练完去泡一泡,身体就能够恢复到最初的样子。”

“第二天又能够开启一波新的训练!”

“反反复复,身体的强悍度会更高!”

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