第72章 增长能量的办法 (第4/5页)
这些体能的增长，一下子就点燃了方瞳继续强化自己的念想，不然方瞳的躺平生活，哪里会每天准时去新世界打卡锻炼健身呢，甚至说现在方瞳为了锻炼自身，连下河游泳都学会了。
或者说，就是因为方瞳又加入了游泳锻炼的方法，才能坚持让方瞳的能量增长从22点继续来到23点的。
但是这种的增长在23点之后，貌似也失去了效用，昨天一天的锻炼并没有丝毫的增加就是如此。
方瞳觉得自己还得优化一下自己的锻炼方式，这样才能继续的增长下去。
其实方瞳也是想过那些传说中的武功之流的，毕竟在华夏的大地上流传了这么久的传说，方瞳认为肯定是无风不起浪，不然传闻怎么都说的有鼻子有眼儿的。
不过方瞳也没有什么相关的渠道，去接触那些传闻中的武功秘籍，想想只能作罢。
但方瞳还是有其他的思路的，就是有句老话说得好，穷文富武。
为啥这么说呢，这其中就涉及到吃了。
古代的时候，普通人家的饭食也就是喝点粥，吃点菜蔬而已，这两种东西只能说是能保证人饿不死，但是谈不上什么营养，不能让人体很好的锻炼成长。
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