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第40章:肥水不流外人田 (第1/5页)

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和岳母打了一场网球后,松枝清显深刻明白了一个道理。

没有强大的体力支撑,哪怕拥有超高的技巧和丰富的姿势储备都没用,只是中看不中用的花架子而已。

为了中看又中用,给岳母一点小小震撼,松枝清显进入八月份后就开始自律了起来。

每天早上起床,先做一小时空腹有氧运动,然后按照“推拉蹲”的三分化训练法进行力量训练。

有氧训练心肺能力,加强耐力。

力量训练增强肌肉,增加爆发力。

两样都练好,那就等于拥有了持续冲刺的能力,就问你真佐子受不受得住!

八月十五号这天,依然在早上六点准时起床。

洗漱完毕,换上运动服和跑鞋,出门跑步。

他现在怎么说都是个小有名气的作家,为了避免在大马路跑步被人认出,吸引围观群众,所以只能把跑步地点定在四谷狭窄的住宅区里。

早上六点,太阳才刚刚出来。

感受着清晨的凉风,跑在狭窄的道路上,松枝清显气喘吁吁地瞥了眼东边的天空。

橙红浅粉的晨光比出门时要淡了好多,看样子太阳马上就要升起来了,温度也越来越高。

“赶紧跑完回家洗澡吧……”

松枝清显戴上耳机,听着《加州梦》,跑上了一个上坡。

说起来也奇怪,这个世界别的国家的文娱作品没怎么受到影响,唯独日本这边缺了许多名家之作,搞得好像是为他这个穿越者量身定做的世界那样。

……呃,说不定真的是。

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