梦幻阁 第3章 冷静的基石,内心的修行 (第5/5页)
一天夜里,狂风呼啸,女孩儿再次来到了幻梦阁。
她扑倒在幻汐面前,哭喊道:“店主,我错了,我不该如此偏执,我现在失去了太多太多的东西了,那个人却还是留不住,我太傻了。”
幻汐扶起女孩儿,温柔地说道:“孩子,找回真实的自己还来得及。”
女孩儿望着幻汐,眼中重新燃起了希望的光芒,擦了擦眼泪不再沮丧。
女孩儿在幻汐这里重新洗漱好,变回了刚开始那个有血有肉的她,这才高高兴兴的离开了。
幻汐难得一次有了真心的笑容,眸光一转看到了手指上的星星,依旧是那样流光夺目,笑着随手一挥,星星依旧精准的落进了那个神秘的箱子里。
闪烁光辉去开一片,依旧闪现出一段文字:情绪管理:冷静的基石,内心的修行
冷静并非天生的特质,而是需要后天不断修炼与磨砺的结果。其中,情绪管理便是构建冷静基石的关键。情绪如潮水,时而平静温柔,时而汹涌澎湃。若不能妥善管理,任由其泛滥,便会吞噬我们的理智与判断力。
因此,我们要学会观察自己的情绪,理解其背后的根源,并学会用适当的方式表达与调节。通过冥想、运动、阅读等方式,我们可以增强情绪的韧性,使之在关键时刻不为外物所动,保持内心的平和与坚定。