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第158章 进阶 (第2/5页)

“说不行就是不行,也是我命大,否则上次你在我身上瞎胡闹没准我在就变成一滩肉泥了。”赵久安摸着脑袋后怕道。

“我不我不我不,我就要!”艾丽莎疯狂摇晃着赵久安,鄙视这个出尔反尔的家伙

无视这个耍性子的傻丫头,赵久安和艾丽娜继续商量着对策,最后决定凌晨出发,夜间人迹稀少,不容易引起骚乱,也是姐妹俩的天赋主场。

商量完毕后,随着艾丽娜将还在炸毛状态的艾丽莎一把拖了出去,赵久安终于得到了片刻的清静。

哎,话说自己还没单发查看那本瑞亚笔记,原本想让艾丽娜提前检查一番,若无危险,就让艾丽莎看看也无妨。

但转念一想,艾丽娜对于“危险”二字可能和自己有些不同,还是作罢了。

想到即将可能面对的危险,赵久安长叹一声,看来今晚也没办法睡觉了。

站起来稍微活动了一下,坐在屋子的中央,深深地呼吸了一口气,将状态调整到最佳,熟练的摆出圣骑士锻体之道中的第一个动作。

第一个动作是一个深蹲的姿势,仔细调整着身体的每一个细节,此时他的动作已经与书中的图示完全一致。

随着他身体的下压与上升,他能感觉到身体内有一股暖流在缓缓流动,这股暖流像是被他的动作引导,逐渐变得强烈起来。

一个小时后下来身体已然暴汗,稍微喘口气便立即开始了第二个动作,一种类似于瑜伽中的倒立姿势。

这个动作对身体的柔韧性和平衡感要求极高,随着时间的推移,仿佛有一股无形的力量在身体内游走,疏通着他的经脉。

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