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第94章 寒假的打算 (第2/5页)

明劲就是外练筋骨皮,练身体素质,处于练气化精的阶段。武侠中的外家拳,大多指的是明劲,像电视上看的奥运运动员,做出那么多高难度动作,这些运动员,差不多都是明劲的境界。

明劲达到巅峰之后,身体素质已经练到顶尖,基本上没有进步了,这时,如果用相应的典籍功法,练一些呼吸吐纳的功夫,便能进入练气化神的阶段,也就是暗劲,暗劲是内在的力量,练武术的人,身体任随一处毛孔都能发上劲,暗劲功夫打到人身上上不像是明劲那般一打就出血,一碰就伤,而是直击内脏,也就是武侠里面的内家拳。这暗劲高手,可能不强壮,但是威力巨大。

暗劲到达巅峰之后,再修炼就能到达化劲,化劲高手修炼的是骨髓,明劲是练身体,暗劲是练内脏,而化劲高手就是练骨髓,当化劲有所成之后,那武者就会劲力布及全身,真气随触随发,所谓的隔山打牛绵里藏刀,就是化劲功夫。

一般来说,明劲是不需要打坐的,打坐是修炼内脏和骨髓的。而且打坐的时候不宜过长,武侠里面一打坐就打坐几天,那是夸张的手法。

肖竞打坐了一个多钟头,感觉周身血液通畅,精神奕奕,知道自己这有精进,便又打了一套自己家传的八极拳功夫,打完之后神采飞扬,真气布满全身,大汗淋漓。

肖竞便想,上次那应小蝶说,丹劲高手,要抱丹合一,气运丹田,打通任督二脉。这抱丹怎么抱,任督二脉到底在哪?

肖竞心想,要不改天,我去找个老中医问问吧。

练完功,肖竞出来的时候,发现这偌大的武馆只剩下姚小芸一个人。那姚小芸在前台,用着笔记本电脑,一脸严肃。

“怎么,你不走吗?”肖竞看姚小芸这样,便问。

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