第166章 不好意思,我们馋的是你的身子(3 / 3)

是羽凡呐:“观望的人还在观望,而我已经坐上去开始动了。”

“另外还可以搬来一张椅子,人先坐在椅子前的地上,用手扶着椅子,腿伸直,同样上下运动,不过在借助椅子锻炼的时候一定要保证椅子不会打滑,不然椅子一翻,轻则摔个屁墩儿,重则掉几颗牙,再严重一点的可能会导致骨折。”

贾哲听到这话扑哧一声就笑了。

顾易想了想:“如果你要锻炼上肢力量的话其实可以这样。”

“旁边这个大叔是谁?是宿管吗?没想到顾易和宿管的关系这么好。”

顾易也看到了这条弹幕:“那你肯定没戏了,人家已经有对象了,而且处了好几年。”

“那我呢?我长得帅,练完以后应该会变成那种阳光肌肉帅哥吧?”司正安连忙问道,和大家处熟了以后,他也没有刚开始那么拘束了。

等到这些基础练习做完之后,三人都累得不行了,反观顾易只是微微出汗:“好了,我们的热身动作做完了,接下来我要练一些别的,如果大家有感觉特别累或者肌肉酸痛的,就不用跟着往下做了,等身体以后适应了再说。”

“这个帅一点的叫司正安,学的是设计,就是包括舞台设计,造型设计,灯光设计之类的。”

“这个红背心是贾哲,学的是民乐,他最擅长的是吹唢呐和拉二胡,之前的那首歌里面的民乐演奏者就是他。”

挂断电话后顾易换上了运动背心和短裤,然后开了直播。

说着顾易搬过两把椅子,以背对着椅背,中间空出半米左右的距离。

“什么?才十九岁,这比我二大爷看着都老啊!”

“你们什么时候买的这个?”

宿下寸心:“为什么明明这应该是很正常的健身动作,我看着却有点色情呢?”

幽灵血族:“顾易的腿好长啊,一定可以把我撑起来吧?”

有些人又开始说起了脏话。

“那个穿红色背心的好逗啊,看他的动作就好像一只鸭子一样,哈哈哈,不行了,笑的我做仰卧起坐,躺下都没有起来的力气了。”

“你笑什么?”余峰本来还沉浸在大叔型男的幻想之中,结果听到贾哲的笑声当即怒视。

“后面那个小哥哥好帅!”

说着顾易直接就做了十个。

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