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第633章 张天传功:小周天 (第1/5页)

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张天道:“其实,前面第一步如果成功了,后面气聚丹田就水到渠成了。”

“不过,仍然有一些东西需要注意的。”

“当你的真气能够从心窝流注入丹田,可能会发现没什么感觉,甚至觉得真气消失了。”

“这是正常的。”

“丹田又称气海,浩瀚无比,是身体上可以容纳最多真气的地方。”

“其他的中丹田、上丹田虽然也有丹田之名,但单论储存真气而言,下丹田是身体任何部位都比不了的。”

“从心窝产生的那一点点真气,就像是河流注入大海,一时半会,感觉不出来是正常的。”

“只要持续坚持不懈,慢慢的你就发现丹田也会充盈起来。”

“如果按要求严格练习,一般1个月内就能感觉到丹田有一个气团。”

“等这个气团积累到一定程度,就会外溢。”

“你可能先会感受到,像是有一条带子缠在腰间,这是奇经八脉中的带脉。”

“真气在带脉中的方向,一般是从右到左。”

“你刚开始感受到带脉时,可以稍稍用意念推动丹田的真气,从右到左,绕带脉运行。”

“一来可以疏通带脉,二来也可以给自己一点成就感。”

“不过,不可沉迷其中。”

曹宝道:“这个我知道,经脉知识是基础,大家基本上从小就学的。”

“那就好。”张天点点头,“如果忘记了,可以复习。经脉是固定,要学很容易,基本上死记硬背就行。”

曹宝道:“气聚丹田之后呢?”

张天道:“随着丹田积蓄的真气越来越强大,除了带脉,它还会向下,通过会阴穴、谷道。”

“到时候你会感受到一股气,像水流一样运动。”

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