第633章 张天传功：小周天 (第1/5页)

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张天道：“其实，前面第一步如果成功了，后面气聚丹田就水到渠成了。”

“不过，仍然有一些东西需要注意的。”

“当你的真气能够从心窝流注入丹田，可能会发现没什么感觉，甚至觉得真气消失了。”

“这是正常的。”

“丹田又称气海，浩瀚无比，是身体上可以容纳最多真气的地方。”

“其他的中丹田、上丹田虽然也有丹田之名，但单论储存真气而言，下丹田是身体任何部位都比不了的。”

“从心窝产生的那一点点真气，就像是河流注入大海，一时半会，感觉不出来是正常的。”

“只要持续坚持不懈，慢慢的你就发现丹田也会充盈起来。”

“如果按要求严格练习，一般1个月内就能感觉到丹田有一个气团。”

“等这个气团积累到一定程度，就会外溢。”

“你可能先会感受到，像是有一条带子缠在腰间，这是奇经八脉中的带脉。”

“真气在带脉中的方向，一般是从右到左。”

“你刚开始感受到带脉时，可以稍稍用意念推动丹田的真气，从右到左，绕带脉运行。”

“一来可以疏通带脉，二来也可以给自己一点成就感。”

“不过，不可沉迷其中。”

曹宝道：“这个我知道，经脉知识是基础，大家基本上从小就学的。”

“那就好。”张天点点头，“如果忘记了，可以复习。经脉是固定，要学很容易，基本上死记硬背就行。”

曹宝道：“气聚丹田之后呢？”

张天道：“随着丹田积蓄的真气越来越强大，除了带脉，它还会向下，通过会阴穴、谷道。”

“到时候你会感受到一股气，像水流一样运动。”