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第173章 文轩的故事 (第1/5页)

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文轩忙碌地穿梭于酒馆的角落,时不时地为客人们上酒添水,脸上挂着温和的微笑。他一边忙碌,一边与小孩们热情地交流,图文并茂地为他们讲解体修的基础知识。

“大家都过来,坐好。”文轩招呼道,“今天,我就给你们讲讲体修的基础知识。”

“小文叔,我知道体修需要锻炼身体!”其中一个名叫小羊的男孩兴奋地举起手,清脆的声音在酒馆中清晰可闻。

“不错,体修的首要步骤就是增强体质。”文轩点了点头,微微停下工作,转过身面对孩子们,“但仅仅增强体质是远远不够的,身体的力量和速度必须得到合理的锻炼和提升。”

“我想变得像你一样强!”另一个名叫小虎的男孩用力握拳,眼中闪烁着渴望的光芒。

“哈哈,强壮的身体和扎实的基础是需要长期努力的。”文轩笑着说道,目光环视众人,“首先你们必须明白,体修的目标不仅仅是力量的提升,还有灵活性的增强和耐力的锻炼。”

“那我应该从哪里开始呢?”小蚊听出了文轩话中的重点,追问说道。

“优秀的问题。”文轩欣慰地一笑,走到墙边的一幅画前,指着画中的武术动作,“可以从基础的拉伸开始,保证身体的柔韧性。比如这个——做一个标准的下犬式,这是非常重要的!”

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